Skärmanvändning

Skärmtid

Skärmtid är den tid barnet spenderar framför skärmar, till exempel med videoklipp, TV eller spel. För barn under fem år rekommenderas generellt så lite skärmtid som möjligt. Att sitta nära, titta barnet i ögonen och leka tillsammans är viktigare än tid framför skärmen. Folkhälsomyndigheten rekommenderar att barn 0–2 år inte använder skärmar alls, och för barn 2–5 år är rekommendationen max 1 timme per dag.

Att titta på skärmen tillsammans med barnet skapar närhet och hjälper till att etablera goda vanor och rutiner kring skärmanvändning. Det ger också föräldern möjlighet att förstå barnet bättre och finnas där om barnet reagerar på det som visas eller har frågor om innehållet.

Rekommendationer om skärmanvändning — Folkhälsomyndigheten Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.