Relationer

Familjer ser olika ut

En familj kan se ut på många olika sätt, och det finns ingen familjeform som är mer rätt än någon annan. Det finns till exempel kärnfamiljer där barn bor med sina föräldrar, ensamstående föräldrar, bonusfamiljer där barn lever med en eller två bonusföräldrar och eventuella bonussyskon, samt familjer där barn växer upp med två mammor eller två pappor.

För vissa barn innebär vardagen att de bor växelvis hos sina föräldrar, medan andra bor mest på ett ställe men har en nära och regelbunden kontakt med den andra föräldern. Det finns också barn där mor- och farföräldrar eller andra närstående vuxna har en viktig och aktiv roll i vardagen.

Oavsett hur en familj är sammansatt är det viktigaste att barnet får känna trygghet, omsorg och kärlek i sin vardag. Det är dessa relationer och den stabilitet som finns runt barnet som betyder mest för hur det mår och utvecklas.

Samspel mellan förälder och tonåring

En trygg relation mellan förälder och barn är en viktig grund för tonåringens utveckling och välbefinnande. När du som förälder visar intresse, engagemang och nyfikenhet för barnets vardag, tankar och känslor stärks tilliten mellan er.

Det kan vara tufft att vara förälder till en tonåring. Nya utmaningar gör att det inte alltid finns enkla eller självklara svar på vad som fungerar i alla situationer. En god relationen till din tonåring är grunden och stabiliteten till trygghet och tillit. Det innebär också att vara en stabil vuxen som står kvar även när det är svårt, och som tar ansvar för att relationen fortsätter att utvecklas.

Genom kärlek, uppmuntran, tid tillsammans och närhet – som kramar, skratt och gemensamma stunder – skapas ett positivt samspel som ger tonåringen trygghet att växa i. Det handlar inte om att alltid göra rätt, utan om att vara närvarande och tillgänglig i vardagen. När tonåringen känner sig sedd och lyssnad på, även i svåra stunder, stärks självkänslan och förmågan att hantera utmaningar i livet.

Relationer och konflikter - Rädda Barnen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Bris stödlinjer för vuxna om barn | Bris Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Syskonrelation

Att ha ett syskon under tonåren kan innebära både stöd och gemenskap. Syskon kan vara någon att prata med, dela vardagen med och ibland också vända sig till när det känns svårt. Samtidigt kan syskonrelationen vara en viktig plats för att träna på att förstå andra, sätta gränser och bygga relationer som kan vara betydelsefulla genom hela livet.

Under tonåren kan relationen mellan syskon också bli mer intensiv. Det är vanligt att det uppstår konflikter, irritation eller perioder där de drar sig undan från varandra. Ibland behöver du som förälder gå in och hjälpa dem att ta en paus från situationen och lugna ner sig, men ofta klarar de också av att reda ut saker själva när de fått lite tid.

Som förälder kan du stötta genom att lyssna på båda syskonens upplevelser och ta deras känslor på allvar, utan att jämföra eller peka ut någon som mer fel än den andra. Hjälp dem att sätta ord på vad som har hänt och hur de känner, och vägled dem vid behov i att hitta lösningar tillsammans. När du håller fokus på förståelse, respekt och dialog stärker du både syskonrelationen och deras förmåga att hantera konflikter på ett mer moget sätt över tid.

Kompisar

Under tonåren blir kompisar ofta en allt viktigare del av livet. Det är vanligt att tonåringar påverkas mer av sin vänkrets, vill passa in och jämför sig med andra. Det sociala nätverket förändras och växer, vilket också innebär nya relationer, erfarenheter och sätt att vara tillsammans.

Mycket av umgänget sker idag både i verkliga livet och på nätet. Sociala medier och chattar är en naturlig del av hur unga håller kontakt, vilket kan skapa gemenskap men ibland också känslor av utanförskap eller stress.

För vissa tonåringar kan det vara svårt att hitta vänner. Känslor av ensamhet kan då uppstå, även om det finns människor runt omkring. Det är viktigt att ta sådana känslor på allvar.

Som förälder kan du stötta genom att visa intresse för ditt barns vardag och relationer, utan att döma. Uppmuntra till att fortsätta med intressen där det finns möjlighet att träffa andra och skapa sammanhang. Det kan också hjälpa att bjuda hem kompisar, så att du får en bild av barnets sociala värld. Att ha kontakt med andra föräldrar kan bidra till ökad trygghet och bättre förståelse för ungdomarnas vardag.

Kunskapsbanken för föräldrar och närstående | Friends Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Oenighet mellan föräldrar

Barn och unga påverkas starkt av konflikter hemma. När föräldrar bråkar kan en tonåring känna sig rädd, orolig eller osäker på sin plats i familjen. Många tar på sig skuld och tror att bråken är deras fel, vilket kan påverka självkänslan och relationer.

Som förälder är det viktigt att vara medveten om hur konflikter påverkar tonåringen. Försök att lösa bråk lugnt och undvik att göra det inför barnet. Prata öppet om att konflikterna inte är deras ansvar och ge tonåringen utrymme att prata om sina känslor.

Du kan stötta genom att skapa en trygg och stabil vardag där det finns plats för omtanke, närvaro och gemensamma stunder. Att visa att du finns där och är tillgänglig kan ge tonåringen en känsla av trygghet även när det är svårt hemma. Visa omtanke, vara närvarande och gör saker tillsammans.

Om konflikterna är svåra att hantera – sök stöd. Familjecentrum kan hjälpa och stötta i föräldraskapet.

Familjecentrum - Västerås Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Familjerådgivningen - Västerås Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Familjerättsgruppen - Västerås Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Stöd till barn och ungdom - Västerås Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Våld och hot - Västerås Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Separerad eller sammansatt familj? Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Skilsmässa och separation - Rädda Barnen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.